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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：上帝的使者

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我丈夫外出一个月，他一离开我就觉得自己快要被工作,家务和照顾孩子的事给淹没了。截稿期限迫在眉睫，割草机故障了，孩子们正在放假整天闷得慌，我一个人怎能应付得了这么多事呢？ 但我很快就发现自己并非孤单无助，而是有许多教会弟兄姐妹乐意伸出援手。小乔修好了我的割草机，阿强带午餐来，凯思帮忙洗衣服，阿碧则把我的孩子带去和她的小孩一起玩，让我可以把工作完成。上帝亲自动工，透过每一位朋友供应我的需要。这些人体现出了保罗在罗马书12章所描绘的群体生活，他们真诚地爱人（9节），顾念他人而非仅是自己的需要（10节），在我有需要时，乐意伸出援手且热心款待（13节）。 因着这群朋友所展现的爱，我才能在这独自带孩子一个月的小小磨难里，“在指望中喜乐”,“在患难中忍耐”（12节）。正如一位朋友所说，这些主内弟兄姐妹都是我身边“上帝的使者”。他们向我展现出的真诚之爱，也正是我们应对人表现出来的爱，特别是爱主内的弟兄姐妹

灵命日粮：无人眷顾

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小时候，每当我觉得孤单,不被接纳而自怨自艾时，母亲想让我打起精神来，就会念这段顺口溜给我听：“一条鱼，水里游，孤孤单单在发愁。两条鱼，水里游，摆摆尾巴点点头。三条鱼，水里游，快快活活笑开口。许多鱼，水里游，大家都是好朋友。”等我哭丧的脸上绽放笑容后，她便会引导我，使我想起其实我身边仍有许多值得感恩的人事物。 当我读到大卫感叹无人关怀他，那首顺口溜就在我耳边响起，但大卫确实是孤单寂寞。我小时候感到孤寂是那个年龄的孩子常有的无病呻吟，但大卫感到被弃绝则是颇有理由的。他写下这些字句之时，正在阴暗洞穴的深处躲避追杀他的扫罗（撒母耳记上22章1节，24章3-10节）。大卫虽早已被膏立将要作以色列的王（16章13节），而且也服事扫罗多年，但却被逼四处流亡,朝不保夕。在孤寂中他呼求上帝，称上帝为“避难所”，又说“在活人之地，祢是我的福分”（诗篇142篇5节）。 像大卫一样，我们感到孤单时也可以呼求上帝，

灵命日粮：耳濡目染

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几年前，一位姐妹告诉我，一天她发现未满十三岁的儿子在看一则暴力事件的新闻报导，她立刻拿起遥控器转台，很突兀地对儿子说：“你不需要看这些东西！”他们母子俩随即开始争执，最后，她苦口婆心地对儿子说，她希望儿子心中所充满的，全都是“公义的,清洁的,可爱的……”（腓立比书4章8节）。晚餐后，她和丈夫正在看电视的新闻报导，五岁的女儿突然冲过来关上电视，并以酷似妈妈的语调说：“你们不需要看这些东西！”女儿还说，“现在，想想那些圣经的教导！” 身为成年人，我们吸收和处理新闻报导的能力比孩子更好。尽管如此，这对夫妇的女儿在重复母亲之前的教导时，表现得既有趣又有智慧。即使是适应能力很强的成年人，也可能因为经常接触生活黑暗的一面而受影响。当我们看见世界的情势，有时难免会感到忧愁或沮丧，然而思想保罗在腓立比书4章8节所列出的事，却是帮助我们胜过沮丧的好办法。 谨慎地选择脑海中所要思想的，不但是个让上帝得荣耀的绝

灵命日粮：翻来覆去

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有什么事会让你晚上睡不着呢？最近我一直失眠，常在床上翻来覆去，试图想出解决某个问题的办法。最后，我又开始担心睡眠不足而无法应付隔天的挑战！ 听起来很熟悉吧？人际关系出问题，不确定的未来，不论是什么，我们都会担心挂虑。 大卫王在写诗篇第4篇时，他所面临的处境显然可以令他万般苦恼：人们诬蔑他的名声（2节）；有些人质疑他统治的能力（6节）。大卫或许会因遭受不公平的对待而生气，当然他可以为了这些事夜夜焦虑不安。但我们却读到这段不同凡响的话：“我必安然躺下睡觉。”（8节） 著名的布道家司布真曾美妙地诠释了第8节：“大卫就这样躺下……他把自己全然交在上帝手中。他是完全地交托，因为他没有任何忧愁挂虑，且能安然躺卧入睡。这就是完全的信靠。”为什么大卫会有这样的信心呢？从一开始，大卫就相信上帝会回应他的祷告（3节）。他确信既然上帝拣选了他而且爱他，那么上帝必会慈爱地满足他的需要。 愿上帝帮助我们，让我们在饱

灵命日粮：头巾女士

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在美国总统约翰．甘迺迪于1963年遇刺时，现场有位神秘的“头巾女士”。她被拍到正拿着电影摄影机拍摄现场，但没有人知道她的真实身分。这个神秘的女士穿着大衣,头包着围巾（类似俄罗斯的头巾），没人知道她到底是谁，也没人看过她拍摄的影片。几十年来，历史学家和学者们推测，恐惧让这位“头巾女士”不敢说出她在那黑暗的十一月那天所看见的事。 我们不用猜就可以知道，耶稣的门徒为何要四处躲藏。他们怯懦是因为他们的主被那些当权者杀害了（约翰福音20章19节），以致不敢公开宣扬自己的亲身经历。然而，耶稣从死里复活，随后圣灵也降临，人们再也无法禁止那些曾经胆怯的基督徒宣扬福音！在五旬节当天，被圣灵充满而大有能力的西门彼得宣告说：“以色列全家当确实地知道，你们钉在十字架上的这位耶稣，上帝已经立祂为主，为基督了。”（使徒行传2章36节） 要放胆奉耶稣的名宣扬福音，并不仅限于性格勇敢刚毅的人，或受过专业宣教训练的人。那住

灵命日粮：逃避

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我母亲发现我家的猫咪绒绒跑到厨房的台面上，偷吃了她做的面包，她一气之下就把绒绒赶出门外。几小时后，我们在院子里找它却遍寻不获。最后，终于从白杨树梢上传来微弱的猫叫声，我抬头一看，一团黑影把枝桠都压弯了，这不正是那小家伙吗！ 绒绒偷吃了面包之后，为了逃避我母亲的怒气，选择了一个更危险的处境。有时，我们是否也会像绒绒一样，为了逃避过错，而让自己身陷险境呢？不过，即使这样，上帝仍会拯救我们。 上帝要先知约拿前往尼尼微城传讲信息时，约拿不愿顺服上帝而逃跑，结果被一条大鱼吞进肚子里。他在鱼腹中向上帝祷告说：“我遭遇患难求告耶和华，祢就应允我”（约拿书2章1-2节）。上帝听了约拿的呼求就“吩咐鱼，鱼就把约拿吐在旱地上”（10节）。随后，上帝给了约拿第二次机会（3章1节）。 纵然我们费尽心力，仍无法把绒绒救下来，最后只好请消防队来帮忙。有一位仁慈的消防员架设了最长的云梯，爬到高处把绒绒抱了下来，将它放在