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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：系好安全带！

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当飞机遇到乱流时，我们会听到广播：“飞机正通过乱流区，系好安全带的指示灯已经开启。请立刻回到您的座位，将安全带系妥。”空服员会给予这样的预警，是因为乘客若没有扣好安全带，可能会在飞机摇晃时受伤。乘客需要在座位上系好安全带，才能安然度过乱流区。 很多时候，人生的种种不安景况出现时，都不会有这样的预警，但慈爱的天父知道我们所面临的困境，祂关心我们并要我们将一切的挂虑,伤痛,恐惧都交托给祂。圣经告诉我们：“因我们的大祭司并非不能体恤我们的软弱，祂也曾凡事受过试探，与我们一样；只是祂没有犯罪。所以我们只管坦然无惧地来到施恩的宝座前，为要得怜恤，蒙恩惠，作随时的帮助。”（希伯来书4章15-16节） 当人生的乱流来袭，藉由祷告来亲近天父是我们最好的选择。“蒙恩惠，作随时的帮助”，意味着即使面对危机，但只要有祂同在，我们就像是系好了安全带，因我们是将挂虑交在比万有都大的上帝手中。当人生的困境似乎要将我们

灵命日粮：就在你身边

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我想应该没有小孩会喜欢蜘蛛，特别在临睡前，看见房间里出现了蜘蛛，应该都会感到害怕。一天晚上，我女儿正预备就寝时，发现一只蜘蛛就在她床边上。她大声惊叫：“爸爸，有蜘蛛！”可是，不管我再怎么找，就是找不到这只八脚的入侵者。我只好安抚女儿说：“它不会咬妳啦！”但她根本听不进去。直到我答应待在她的床铺旁边守着她，她才愿意躺下睡觉。 女儿进了被窝，我握着她的手，对她说：“我很爱妳，我就在这里。但妳知道吗？上帝比爸妈更爱妳，而祂就在妳身边。当妳害怕的时候，可以随时向祂祷告喔！”她似乎得到安慰，很快便安然入睡。 虽然，圣经不断提醒我们，上帝常在我们身边（诗篇145篇18节；罗马书8章38-39节；雅各书4章7-8节） ，但有时我们却不易相信。或许正因如此，使徒保罗会为以弗所的信徒祷告，期盼他们能刚强起来,持守真理（以弗所书3章16节）。保罗深知，当人害怕的时候，往往忘记上帝就在身边。然而，就像那晚女儿临

灵命日粮：蒙福的生命

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每当瑞希·曼千达（Rishi Manchanda）医生询问他的病人：“你住在哪里？”他想知道的其实不只是地址。他观察到，来看诊的病人大多居住在卫生条件极差的环境。霉菌,鼠疫,各种毒素都会让人生病。为此，曼千达医生开始倡导他所谓的“上游医护人员”，这些人不仅提供紧急医疗照护，更与病患和社区合作，从源头开始为健康把关。 在耶稣行了神迹，医治了前来求助的人们之后（马太福音4章23-24节），祂还引导他们看见身体与物质生活以外的需求。祂的登山宝训所带给人们的，已超越了医治的神迹（5章1-12节）。祂七次提到反映蒙福生命的心态，这种生命以崭新的眼光看待事物，并拥有领受属灵福气的应许（3-9节）。另外，祂也称那些遭受无情逼迫，却在祂里面找到盼望与归宿的人为有福（10-12节）。 耶稣的话语不禁让我思想：我又是“住在哪里”呢？我是否意识到自己所需要的，是远超过眼前的身体与物质需求呢？在追求神迹的同时，我

灵命日粮：不够？

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从教会返家的途中，女儿坐在后座享用她的小鱼饼干，两个儿子则一直要求她与他们分享。我看到女儿紧抓着点心不放，忍不住问女儿说：“今天你们在主日学做些什么？”她告诉我，大家一起弄了一篮的面包和烤鱼，因为有一个小男孩献给耶稣五个饼两条鱼，耶稣用这些饼和鱼喂饱五千多人（约翰福音6章1-13节） 。 于是，我对她说：“这个小男孩真好心，愿意跟别人分享。妳觉得，上帝是不是也希望妳能与人分享这包小鱼饼干呢？”她回答说：“不行啦，妈咪。” 我想鼓励她不要独享所有的饼干，但她却听不进去，她说：“不够分给大家啊！” 分享并不是一件易事，我们很容易就紧抓眼前的一切。或许我们在心里估量过，会辩称：“不够分给大家啊！”但这句话所假设的是，只要给了别人，自己就会不够。 使徒保罗曾提醒信徒，我们所拥有的一切都是从上帝而来，上帝要使我们凡事富足，可以慷慨地分享（哥林多后书9章10-11节）。天国的数学不是计算你将减少的，而

灵命日粮：不要惊慌

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哈达萨时常处于恐惧之中。哈达萨是个虚构人物，在法兰辛·瑞维斯（Francine Rivers）的《风中之声》（A Voice in the Wind）一书中，哈达萨是个胆小的年轻犹太女孩，当她成为罗马人家中的奴隶之后，她时常担心自己会因为相信基督而受逼迫。她知道基督徒会被人藐视,被捉去处决，或是被丢进竞技场里喂狮子。她常想，当自己面对考验时，能有勇气持守真理吗？ 哈达萨最害怕的事情真的发生了。当她面对她的女主人和仇视基督教的罗马官员的质问时，她有两个选择：放弃基督信仰，或被送入竞技场。然而，当她宣告耶稣是基督时，她的恐惧消散了，即使是在死亡面前，她也可以勇敢不惧怕。 圣经提醒我们，有时我们会因为做正确的事而受苦，可能是为了传福音，或是为了过与当代社会价值观不同的敬虔生活。但圣经告诉我们不要惊慌（彼得前书3章14节），并要在心里“尊主基督为圣”（15节）。哈达萨的内心才是她的主战场，当她最后

灵命日粮：逃向耶稣！

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教练大喊：“防守，四！”我高中时开始学剑术，教练会根据他的进攻方式，喊出正确的防守位置。当教练伸出他的剑朝我刺来时，为了还击，我必须仔细聆听，并且立刻作出反应。 这种聆听后立即反应的态度，让我联想起圣经提醒我们，面对性方面的诱惑时要迅速逃避。保罗就曾写信给那些受到庙妓引诱的信徒，要他们“逃避淫行”（哥林多前书6章18节）。有时，面对挑战时，我们需要“站立得稳”（加拉太书5章1节；以弗所书6章11节） 。但面对性的诱惑时，圣经很实际地给了我们最好的防守方式：“逃跑！” 立即的行动让我们没有妥协的机会，毕竟，一失足可能成千古恨。一个放纵的念头,看一下不应看的网页，已婚还游戏人间，每一步都会引导我们误入歧途，拉开我们与上帝之间的距离。 当我们逃避诱惑，上帝就会为我们开一条出路。不论我们曾在何处,曾做了什么，耶稣在十字架上为我们的罪受死，赐给我们希望,宽恕和新的开始。当我们因软弱而奔向耶稣，祂会让