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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：重新站起来

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我在青少年时期迷上了花式滑冰运动。我喜欢冰上艺术和运动的结合，就像快速旋转,向上跳跃和完美的姿势。在看了很多专业滑冰选手的表演后，我终于有机会学习滑冰并参加团体课程。除了学习如何滑行和停止，我还学到对任何级别的滑冰者来说最重要的技能，那就是如何跌倒和快速站起来。后来，我在个别课程中，学会很多旋转和跳跃的动作，但总是得依靠这项基础技能，好让自己在跌倒后能重新站起来。 即使我们不是运动员，也知道在生活中难免会“跌倒”。或许我们跌倒是因为犯罪，或是一时犯错，或是被恶劣的环境所击垮，但也可能是魔鬼正用某种方式攻击我们。哥林多后书4章8-9节说：“我们⋯⋯遭逼迫，却不被丢弃；打倒了，却不至死亡。”无论出于何种原因，我们都会在生活中跌倒，并且经历失败。 然而，我们不应活在失败,羞愧或遗憾中。当敌人潜伏在附近，试图攻击我们的时候（箴言24章15节），我们需谨记上帝正在为你我而战，祂会帮助我们重新站起

灵命日粮：简单的真理

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我和妻子常一起骑自行车，我们想知道骑了多少公里，所以我到自行车店买了里程表，把一台小型电脑带回家。结果发现，这台小电脑的程式设计过于复杂，难以操作。 我重新回到自行车店，店员马上操作给我看。这才发现其实并没有我想像的那么困难。 在生活中，新的事物和新的观念可能看似复杂难懂。以救恩为例，有些人可能认为要成为上帝的儿女没那么容易。 但圣经告诉我们，要得救并非难事：“当信主耶稣，你⋯⋯必得救”（使徒行传16章31节）。得救无需遵循一套规则，也无需解开什么奥秘。 我们要明白一个简单的真理。我们都犯了罪（罗马书3章23节），耶稣来到世上为要拯救我们脱离罪的惩罚──死亡以及永远与祂隔绝（马太福音1章21节；彼得前书2章24节）。祂已从死里复活（罗马书10章9节），我们只要相信祂为你我所做的一切，就能免于灵性的死亡，获得永生（约翰福音3章16节）。 不妨思考一下，相信与接受耶稣，对你来说意味着什么？

灵命日粮：满足于上帝的爱

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伯恩幼年时，每当有人问他：“你长大后想做什么？”伯恩总是会说：“我想跟哥哥杰恩一样。”他哥哥不仅运动出色，善于社交，还是个优等生。伯恩正好相反，他说：“我的运动神经不发达，性格胆小，还有学习障碍。我一直想要多亲近杰恩，但却被他拒绝，他还说我是个无聊的人。” 伯恩一直都希望得到哥哥的爱，但却徒劳无功，直到他信主之后，转而学会满足于救主的爱。 利亚是雅各的第一位妻子，她一生都希望得到丈夫的爱（创世记29章32-35节），但雅各始终只深爱拉结。上帝看到利亚的困境，弥补她生命中被拒绝的空缺，便赐福给她，使她生儿育女（31节），这在当时的文化中是极大的荣耀。利亚的丈夫虽对她视而不见，但上帝却看见并听见她的遭遇（32-33节）。她总共生了一个女儿和六个儿子（35章23节），其中一个儿子是犹大，也就是耶稣的祖先。利亚在犹大出生时，说：“这回我要赞美耶和华”（29章35节）。利亚在迦南地得享长寿，死后

灵命日粮：真实评价

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有一名优步（Uber)乘客分享了他的共乘经验，他提到有一次搭车时，他必须忍受司机放在车里那全世界最臭的水果；另一次的司机一边驾车，一边跟女友争吵；还有一位司机试图让他掉入金融诈骗的陷阱。然而在上述的情况中，他不但没给他们负评，反而给了五星评价。这名乘客解释说：“这些司机看起来都是好人，我不希望因为我的负评，使他们以后不能再载客赚钱。”因此，这名乘客给了虚假的评价，对司机和其他人隐瞒了真相。 我们可能会为了各种不同的原因而隐瞒真相，但使徒保罗鼓励以弗所教会的信徒要用爱心彼此说实话，因为他们在基督里是新造的人。他们需要培养“真理的仁义和圣洁”（以弗所书4章24节），即为上帝活出与世俗不同的生活，反映祂的样式。众信徒应以诚实取代谎言，因虚谎会带来分裂与扰乱，但真理能使彼此连结。保罗写道：“你们要弃绝谎言，各人与邻舍说实话，因为我们是互相为肢体。”（25节） 耶稣会赋予我们能力，使我们有勇气抗

灵命日粮：明智的克制

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在1863年美国内战期间，南军在盖茨堡战役中惨败之后，罗伯特·李将军（Robert E. Lee）率领受到重创的南军撤回南方。但波多马克河因暴雨而水位上涨，阻断了他的退路。当时林肯总统敦促率领北军的米德将军（George Meade）发动进攻，予以痛击。但米德将军带领的北军和南军一样疲惫不堪，因此米德将军选择让部队休整。 在失望之余，林肯总统提笔写了一封信，他在信中坦言，米德没有追击李将军的部队，让他万分恼火。在信封上，这位总统亲笔写下这几个字：“致米德将军函，勿寄,勿署名。”事实上，这封信后来也确实未曾寄出。 早在林肯总统之前，另一位伟大的领袖所罗门王也深谙掌控情绪的重要性。不管发怒的理由有多么合理，都具有强大的破坏力。正如所罗门问道：“你见言语急躁的人吗？愚昧人比他更有指望”（箴言29章20节）。他深知“君王以公正使国坚立”，也明白“愚昧人把怒气尽情发泄，智慧人却抑制怒气”（4,1

灵命日粮：彰显上帝的怜悯

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在芬兰与俄罗斯为期三个月的冬季战争（1939-1940年）中，一名芬兰士兵受伤躺卧在战场上。他看见一名俄罗斯士兵走了过来，用步枪指着他。这名芬兰士兵以为自己大限将至，没想到俄罗斯士兵竟递给他一个急救箱，然后就继续往前走了。出人意料的是，这名芬兰士兵后来也遇上类似的情况，只不过角色对调。此次是一名俄罗斯士兵负伤，无助地躺在战场上。于是芬兰士兵给了他医药用品，然后继续前行。 耶稣为我们的生活提供了一个核心指导原则：“无论何事，你们愿意人怎样待你们，你们也要怎样待人”（马太福音7章12节）。如果基督徒都遵行这基本的原则，你能想像这世界会有多大的不同吗？如果我们全都按照耶稣的智慧而行，你可以想像能停止多少迫害？但愿我们都能遵循耶稣的指示，将自己想要得到的慈悲怜悯给予他人。当我们“拿好东西”给别人时，就是反映了天父的心意，因祂“把好东西给求祂的人”（11节）。 重要的是，我们不能只是把别人视为仇