心理健康
如果你也與情緒疾病作斗爭,我們想告訴你,你並不是一個人。這裡有很多與你有同樣經歷的朋友,盼望你可以從他們的故事中得到安慰和力量
面對我內心最深處的秘密——強迫症(有聲中文)
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作者:Deborah Fox,澳大利亞 翻譯:Verenachi,台灣 語音播讀:Jovial,中國 播讀後期製作:小盒,中國 *背景音樂:www.bensound.com [audio:YA-MI…
當發現自己的朋友有心理疾病時,我該怎麼做?(有聲中文)
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作者:Karen Kwek,新加坡 翻譯:Cindy Wang ,澳大利亞 語音播讀:Zel,新加坡 背景音樂:Discovery House 多年前在英格蘭讀大學時,我和西蒙娜是同學。她既聰明又可愛,而且還很詼諧幽默,我覺得她簡直是人生贏家:她有堅定的基督信仰,有一大群死黨,成績優異,並且被保送到著名音樂學府去進修。身為我們大學戶外活動俱樂部的聯合主席,她也總能想出許多充滿挑戰性的周末旅行計劃:去登頂某個山峰,森林徒步行,海邊散步,或者夏季划船比賽等等。
上帝的愛帶我走出抑鬱(有聲中文)
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作者:佳音,中國
語音播讀:Zel,新加坡
背景音樂:Discovery House
*封面圖片來自PEXELS 我曾經是一個抑鬱症患者,醫院的確診書上寫的是重度抑鬱和焦慮。我深深體會過抑鬱的痛苦,就好似那種在黑暗裡拚命奔跑卻跑不出來;找不到目標和方向,如無頭蒼蠅似的到處亂撞,同時還伴隨着無與倫比的痛……然而我們的痛苦在常人眼裡卻好似一個笑柄。我的眼神里寫滿了憂傷,神情麻木,臉部肌肉僵硬,甚至都不會笑。我不知道我為什麼活着,總是想人活在這個世界上難道是為了受折磨嗎?我寧願我從來都沒有出生過!我夜夜難眠,迷茫充斥着我整個靈魂,生活沒有一點盼望和方向,我覺得沒人愛我,沒有人懂我,也沒有人能幫我。
對抗FOMO,我們可以怎麼做?(有聲中文)
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作者:Cindy Wang,澳大利亞 語音播讀:劉弟兄,中國 背景音樂:Discovery House
時代雜誌(TIME)曾提過這麼一個詞——FOMO(Fear of Missing Out),即錯失恐懼症,並稱之為這個時代的流行病。FOMO一詞在2013年被錄入牛津詞典,它也被稱為“資訊癖”或“社交控”,意指每時每刻都在檢查郵件、信息,成為起床后,睡覺前必做的事情,且生活在一種被關注、被聽到、被陪伴的假象中。FOMO 也讓我們無形中將自己的生活和朋友圈裡他人展現的看似積極完美、光鮮亮麗的生活進行比較,以至於我們的慾望不斷膨脹,好似更多的財富、更美的容貌會帶來內心更大的滿足和幸福感。
怎麼辦?我無法面對明天(下) | 生命探索(連載)
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你也許會問,這位上帝會如何幫助我們?這位宇宙的創造主怎麼能了解人類的感受? 其實,上帝清楚明白我們等待明天到來的心情,因為祂親身體驗過我們的經歷。這位上帝從天上降生在我們的世界里,成為人的樣式,經歷人類的生活,祂的名為耶穌。