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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：栖息之处

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灰沙燕是一种小型的燕科鸟类，常成群在河岸的砂质峭壁掘洞筑巢。但随着东南英格兰的土地开发，使灰沙燕的栖息地逐渐缩小。当地的环保人士发现，每年春天到来，大批在冬季迁徙外地的燕群回归时，能供它们作巢的地方已经越来越少。于是，环保人士发起行动，建构一片巨大的人工沙岸给燕鸟栖息。他们在一家沙雕公司的协助下，将沙子塑模，制造出未来许多年都可供燕鸟栖息的空间。 环保人士的怜悯之举，生动地描绘出耶稣在离世前安慰祂门徒的一段话。当耶稣知道自己快要离开世界回到父那里时，便告诉门徒祂将离开，但门徒还不能与耶稣同去，要等到以后才能到那里（约翰福音13章36节）。接着，耶稣安慰他们，强调祂是“为[他们]预备地方去”（14章2节）。当然，门徒都会感到悲伤，因耶稣说祂即将离开且门徒无法追随祂，但耶稣勉励他们，要将祂的离世视为神圣的工作，因为祂是去预备地方接待众门徒（与我们）。 若没有耶稣在十字架上的牺牲，天父家的“许多

灵命日粮：新视野

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我戴着新的眼镜步入教堂，坐下来时，瞥见一位朋友坐在隔着走道的另一边。我向她挥手时，发现我可以清楚地看见她脸上的微笑，就连衣服上的美丽花纹也清晰可见。虽然她的座位离我好几公尺远，但我感觉上她坐得很靠近。在聚会完后的交谈中，我理解到其实她穿的是旧衣服，只因新的眼镜矫正了视力，让我有了全新的视野，能更清楚地看见她。 上帝知道被掳到巴比伦的以色列人需要矫正目光，从而拥有新的视野。于是，上帝透过先知以赛亚告诉这些陷入困境的以色列百姓说：“我要做一件新事，⋯⋯我必在旷野开道路”（以赛亚书43章19节）。这个充满盼望的信息还提醒他们，上帝已“创造”,“救赎”了他们，一定会与他们同在。上帝鼓励他们说：“你是属我的。”（1节） 不管你今天面临什么处境，圣灵都能提供你更好的视野，帮助你放下旧的过去，寻找并看见新事。因着上帝的爱（4节），新事会随时出现在你的周遭。你在饱受痛苦与束缚之时，能看见上帝的作为吗？让我

灵命日粮：拯救工作

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澳洲一个拯救农场动物组织的义工（志工）发现了一只流浪羊，它身上超过34公斤脏兮兮的厚毛快将它压垮了。义工们为它起名为巴拉克，怀疑它因被遗忘而走迷，在森林里游荡了至少五年之久。义工一边剃掉它身上沉重的羊毛，一边安抚它，减少它的不适。卸下重担之后，巴拉克便能顺利进食，四条腿也越来越结实。它在庇护农场内与义工们及其他动物相处，也更加有自信及安全感。 诗人大卫明白这种被重担压垮，感到被遗忘和迷失，以及迫切地寻求拯救的痛苦。在诗篇38篇中，大卫向上帝呼求。他经历过被孤立,背叛和无助的感觉（11-14节），但仍满有信心地祷告：“耶和华啊，我仰望祢！主我的上帝啊，祢必应允我！”（15节）大卫没有否认自身的困境，或忽视内心的不安和身体的病痛（16-20节）。他相信上帝会与他同在，也会在最适合的时间，以最恰当的方式回应他（21-22节）。 有时候，我们会因身体,精神或情绪的重担而觉得快被压垮了，但别忘了，上

灵命日粮：从微小开始

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在1883年建成的纽约市布鲁克林大桥，被誉为“世界第八大奇迹”，是当时最长的吊桥。但在建造时，却是从一根纤细的纲丝开始。建筑师在这根小钢丝的基础上加上额外的纲丝使之成为巨大的缆索，从一个桥塔连接到另一个桥塔，与另外三条缆索交织在一起。竣工时，这四条由5,000条以上的镀锌钢丝组成的巨大缆索支撑着这座吊桥。曾经是纤细的小钢丝，最后成为支撑布鲁克林大桥的主要结构。 耶稣的人生从卑微开始，祂成为小婴孩，在小镇出生，被放在马槽里（路加福音2章7节）。先知弥迦预言祂出身卑微，说：“伯利恒,以法他啊，你在犹大诸城中为小，将来必有一位从你那里出来，在以色列中为我作掌权的”（弥迦书5章2节；马太福音2章6节）。虽从卑微开始，但这位统治者及牧者的名声和事工必“日见尊大，直到地极”（弥迦书5章4节）。 耶稣出生于一个卑微的小地方，祂在地上的生命也以“自己卑微”而结束，被当成罪犯钉死在“十字架上”（腓立比书2章

灵命日粮：选择喜乐

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在超市里，凯恩拖着沉重的步伐走过蔬果区，心情很低落，双手也因帕金森氏症的初期症状而颤抖。他心想：还有多久，生活品质就会开始下降呢？妻子和儿女要如何面对我的病情呢？一会儿，凯恩心里的愁绪被一阵笑声驱散了。在蔬果区旁，有个坐在轮椅上的小男孩正咯咯地笑着，他爸爸一边推轮椅，一边俯身向前，对笑个不停的儿子说悄悄话。男孩的情况显然比凯恩更糟，但他们父子随时随地都选择快乐。 当使徒保罗在狱中或受软禁等待审判的结果时，似乎没有什么理由可以让他感到开心快乐（腓立比书1章12-13节）。当时的罗马皇帝尼禄是个邪恶的人，以残酷暴虐著称，所以保罗有理由感到担忧。此外，保罗也知道有些传道者会趁他不在时，为自己赢得好处和荣誉。他们传道是出于自私，只想在保罗被囚禁时，加增保罗的烦恼（17节）。 但保罗选择喜乐（18-21节），并嘱咐腓立比信徒也要效法他，说:“你们要靠主常常喜乐！我再说，你们要喜乐！”（4章4节）我们

灵命日粮：坚持到底

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在波兰举行的2019年世界大师田径锦标赛中，103岁的曼考尔（Man Kaur）以印度最年长的女选手身分参赛，并在田径赛四个项目（掷标枪,推铅球,60米和200米短跑）中夺得金牌。最令人震撼的，是曼考尔的短跑成绩竟比她在2017年的速度更快。曼考尔已进入另一个百岁人生，这位曾祖母级的选手展现出全力以赴,坚持到底的精神。 使徒保罗写信给年轻的门生提摩太，提及自己已步入人生终点，写道：“我离世的时候到了”（提摩太后书4章6节）。保罗反思自己的人生时，他自信会尽忠职守并坚持到底，他说：“那美好的仗我已经打过了；当跑的路我已经跑尽了”（7节）。尽管保罗有辉煌的成就，也有巨大的影响力，但他的自信并非源自于此，而是深知所信的道他“已经守住了”（7节）。他对耶稣忠贞不渝，无论经历忧患或喜乐，他都跟随这位拯救他不致灭亡的耶稣。保罗知道耶稣已为他准备“公义的冠冕”（8节），作为他一生忠心到底的喜乐终结。