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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：得享平安

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为了帮助加护病房内的患者能睡得更安稳，中国福建省的研究人员进行了一项研究。他们模拟加护病房的环境，测试助眠工具对受试者睡眠的影响。其中包括提供医院等级的照明设备，播放各种医疗仪器的响声，以及护士交谈的声音。结果研究人员发现，眼罩和耳塞确实能帮助受试者更好地休息。但他们也承认，对于真正在加护病房的重症患者而言，想要安睡实在很难。 当我们的世界动荡不安时，要如何才有平安呢？圣经清楚说明：无论面对什么景况，那些倚靠上帝的人都有平安。先知以赛亚对以色列民说，在未来的日子里，百姓将脱离苦难,得着复兴。他们将安然居住在自己的城里，因他们知道上帝能使这城固若金汤（以赛亚书26章1节）。他们也相信上帝会介入他们的处境，让他们得到益处。上帝会“使那些骄傲的降卑”，扶持困苦的人且伸张公义（5-6节，新译本）。百姓将知道“耶和华是永久的磐石”，他们可以永远倚靠祂（4节）。 以赛亚说：“坚心倚赖祢的，祢必保守他十

灵命日粮：该做或不该做

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记得小时候，我家附近的公园曾展示一辆退役的二战坦克车。尽管有许多标志警告人们攀爬坦克车的危险，但我的几个朋友还是争先恐后地爬上去。我们当中有些人原本有些犹豫，但最终大家还是爬上去了。只有一个男孩指着警告标志，拒绝一起调皮捣蛋；另一个则是看到有大人走过来，慌忙地从坦克车上跳下来。我们原本想遵守规定，但却敌不过玩乐的诱惑，将一切规定都抛之脑后。 我们每个人都潜藏着一颗幼稚的叛逆之心，不喜欢听别人告诉我们，该做什么或不该做什么。但雅各书清楚指出，当我们知道应该行善却不去行，这就是罪了（4章17节）。在罗马书，使徒保罗写道：“我所愿意的善，我反不做；我所不愿意的恶，我倒去做。若我去做所不愿意做的，就不是我做的，乃是住在我里头的罪做的。”（7章19-20节） 身为基督徒，我们会感到困惑，为何自己无法胜过罪恶的诱惑，这是因为我们常常只凭自己的力量去做正确的选择。其实活在世上的时候，我们都会有犯罪的冲动

灵命日粮：上帝另有计划

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她们确切的年龄不详，只知道一个是在教堂的台阶上被人发现，另一个是由修女抚养长大。哈利娜和克里斯蒂娜在二战时期出生于波兰，有将近80年的时间，两人都不知道彼此的存在。后来，DNA的检定结果让姐妹俩得以相认，也让她们知道自己有犹太血统，这也解释了当年她们为何被遗弃。二战时期，她们的犹太血统成为残暴之人杀害的目标。 你可以想像，一位心惊胆颤的母亲为保护孩子不遭杀害，把她们安置在或许能获救的地方，这不禁让人联想到摩西。摩西刚出生时，也因他的血统而成为杀害的目标（出埃及记1章22节）。他母亲费尽心机将他放在尼罗河中（2章3节），给了他一个生存的机会。但上帝有一个令摩西母亲做梦也想不到的计划，就是透过摩西拯救上帝的子民。 婴孩耶稣也有同样的经历。就像法老蓄意杀害希伯来男孩一样，希律王也下令屠杀伯利恒及其附近地方两岁以下的男婴（马太福音2章13-16节）。 其实这些仇恨（尤其是仇恨儿童）都是仇敌魔鬼在暗

灵命日粮：一无挂虑

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搬家被认为是生活中压力最大的苦差事。我在旧家住了将近二十年才搬到了现在的家。结婚前，我在旧家独自生活了八年。婚后，我的丈夫带着他所有的家当搬了进来。再后来，我们的第一个孩子出生了，这意味着家里的东西更多了。 我们搬家的那一天并非没有突发状况。搬家工人到达的前五分钟，我还在赶着完成书稿。新家有好几层楼梯，所以需要双倍的搬家时间和搬运工人，这也是我们始料未及的。 但那天我并没有因各种状况而感到压力重重。后来，我想到了原因，当时我正花很多时间在写一本书，一本都是圣经经文和神学观念的书。靠着上帝的恩典，我一直专注于读经,祷告和写作，以便在期限前完成书稿。因此，我相信那天我能毫无忧虑的关键，是在于我完全沉浸在圣经和祷告里。 保罗写道：“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告,祈求和感谢，将你们所要的告诉上帝”（腓立比书4章6节）。当我们祷告，并“靠主常常喜乐”（4节），我们的心思意念就不会聚焦于眼前的问题，

灵命日粮：上帝垂听

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查克是一名演员暨武打明星，在他母亲庆祝百岁的寿辰上，他感谢母亲对他的影响，提及母亲帮助他在灵性上有所转变。他写道：“妈妈一直是忍耐和信心的典范。”在经济大萧条期间，他母亲独自抚养三个儿子；两度失去配偶，痛失一个儿子,一个继子和孙子，并经历多次手术。查克说：“在我一生中，无论是逆境或顺境，妈妈都一直为我祷告。当我在好莱坞的演艺事业中几乎迷失自己时，她在家中迫切地为我的成功和得着救恩祷告。”他如此总结：“我感谢妈妈，上帝垂听她的祷告，塑造了我，让我能成为该有的样子。” 查克母亲的恒切祷告不仅让查克蒙恩得救，还使他拥有一位爱主的妻子。这个母亲热切地为儿子祷告，而上帝垂听了她的呼求。我们的祷告不一定会按照我们的期待得到回应，因此，千万不要将祷告当成一根魔术棒。但雅各向我们保证：“义人祈祷所发的力量是大有功效的”（雅各书5章16节）。犹如查克的母亲一样，我们也可以不断地为患病及受苦的人祷告（13-1

灵命日粮：聊天室

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在西班牙北部地区，人们以一种很独特的方式促进交流和友谊。这里的乡村有许多人工洞穴，每到收成之后，一些农夫会坐在建于洞穴上方的屋子里，盘点他们的各样农产品。久而久之，这个屋子就成了所谓的“聊天室”，亲朋好友都能聚在这里彼此交流，分享他们的心事,秘密及梦想。如果你需要可靠的朋友陪你聊聊天，就可以前往“聊天室”。 如果大卫和约拿单住在西班牙北部，他们之间的深厚友谊，或许也会促使他们设立一个聊天室。当扫罗王因嫉妒大卫而想杀害他时，扫罗的长子约拿单竟然保护大卫，甚至与大卫成为好友。他们的心“深相契合”（撒母耳记上18章1节），“约拿单爱大卫如同爱自己的性命”（1,3节）。虽然约拿单是王位继承人，但却欣然接受上帝拣选大卫做以色列的君王，甚至还将自己的外袍,刀,弓及腰带，都给了大卫（4节）。后来，大卫在他所写的哀歌中，表示约拿单对他情深意重，彼此间的友谊是何等美好（撒母耳记下1章26节）。 身为基督徒，