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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：坚强的爱

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来自菲律宾的爱莉莎 · 门多萨（Alyssa Mendoza）在2020年的某个深夜，突然收到父亲的电邮，信中嘱咐她在父母的银婚纪念日时为母亲做的事情。这封电邮使她震惊不已，因为她父亲已经在10个月前离世。后来，她发觉父亲在生病时写下这封电邮并设定发送时间，因父亲知道自己或许不久于世。他也提前付费给花店，让他们在未来的几年里，每逢妻子的生日,他们的结婚纪念日和情人节送花给他的妻子。 这个故事让我们了解雅歌详述强烈的爱情：“爱情跟死一样坚强；恋情跟阴间一样牢固”（8章6节，现中修订版）。虽然以阴间和死亡比拟爱情略显突兀，但阴间和死亡之所以坚强，是因具备绝不放弃的特性，而真爱也同样不会放弃所爱之人。雅歌8章6至7节是这卷书的高峰，深刻描绘出夫妻之爱是如此强烈，甚至“众水不能息灭”（7节）。 整本圣经都以丈夫爱妻子比作上帝爱祂的子民（以赛亚书54章5节；以弗所书5章25节；启示录21章2节）。耶

灵命日粮：上帝赐下喜乐

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无论蔓欣去到哪里，总是会试着对别人微笑。她常用这种方式来关怀那些需要看到友善脸孔的人。大多时候，对方也会报以真诚的微笑。但有一段时间，蔓欣需要按照规定戴上口罩，她察觉自己的嘴巴被遮住了，所以没有人能看到她的笑容。这让她感到很难过，但她想，我不应因此停止微笑，或许别人能从我的眼里看到笑容呢！ 这个想法确实有些科学根据。微笑时除了嘴角两边的肌肉上扬以外，还牵动眼角周围的肌肉。怪不得华人常用眉开眼笑,喜眉笑眼,笑眼眯眯等词语，来形容面带笑容，十分高兴的样子。 箴言也提醒我们：“眼中的光采使人心快乐”（15章30节，新译本）以及“喜乐的心，乃是良药”（17章22节）。很多时候，上帝儿女所展现的笑容是源于我们拥有上帝所赐的喜乐。这份喜乐会不断在我们的生命中流露出来，当我们鼓励那些背负重担的人，或与正在寻找人生答案的人分享上帝的话语，甚至在自己经历苦难时，我们仍能绽放笑容，展现喜乐。 在人生看似黑暗的

灵命日粮：为主绽放

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我并不是真的喜欢郁金香，但小女儿从阿姆斯特丹返家时，特别买了一份包装好的球茎送给我。因此当我收到她的礼物时，我表现得很兴奋，就像是开心地与她团聚一般。其实我最不喜欢郁金香，因它们大都提早开花且花期甚短，再加上七月的天气过于炎热，而不适宜栽种。 尽管如此，我最终在九月下旬种植女儿送给我的球茎。我一边想着她,一边带着爱来栽种。每次翻动土石就越发期待球茎能够生长。最后在轻抚栽种的植床时，我为球茎送上祝福，让它们“好好休眠”，并期待明年春天能看到绽放的郁金香。 这个小型的种植工程提醒了我，即使我们并非彼此“喜爱”的类型，但上帝仍要我们彼此相爱。我们若能不专注对方的缺点，上帝便能帮助我们以爱待人，即使在心情烦躁时也能如此。日久天长，我们自然就会绽放出彼此相爱那美丽的花朵。耶稣说：“你们若有彼此相爱的心，众人因此就认出你们是我的门徒了”（35节）。经过上帝的修剪及赐福，我们就能茁壮成长，就像我栽种的郁

灵命日粮：坦诚倾诉

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雅兰和达丰非常渴望拥有自己的孩子，但医生说他们无法生育。雅兰向一位朋友透露﹕“我近来都很坦诚地向上帝倾诉。”在一次“倾诉”之后，雅兰和达丰把他们的情况告诉牧师，而牧师跟他们说，教会正在做领养儿童的事工。一年后，他们顺利领养了一个男婴。 创世记15章讲述了另一段坦诚的对话，那是亚伯兰与上帝之间的对话。上帝说﹕“亚伯兰，你不要惧怕！我……必大大地赏赐你”（1节）。但亚伯兰不确定上帝的应许要如何实现，便坦诚地说﹕“主耶和华啊，我既无子，祢还赐我什么呢？”（2节） 在此以前，上帝已应许亚伯兰﹕“我也要使你的后裔如同地上的尘沙那样多”（13章16节）。亚伯兰依旧有人的软弱，所以这时他提醒上帝，自己尚无子嗣。但值得注意的是，上帝对亚伯兰说：“你向天观看，数算众星，能数得过来吗？”藉此向亚伯兰保证，他的后裔将多不胜数（15章5节）。 上帝多么美好，不仅容许亚伯兰坦诚倾诉，还温柔地再度向他保证！后来，甚至

灵命日粮：上帝背着我们

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在2019年，飓风多利安以强风豪雨侵袭巴哈马，导致洪水泛滥，造成该国有史以来最严重的天灾。当时贝特与患有脑性麻痺的成年儿子在家中避难，但贝特知道他们必须撤离。虽然贝特是个盲人，但仍尽力救自己的儿子。他温柔地把儿子背在身上，走进深及下巴的水中，把儿子带到安全之处。 试想，这世上的父亲即使面对极大的困境，仍竭力帮助自己的儿子，我们的天父岂不更关心祂的儿女吗？在旧约，摩西回顾往日，即使以色列民陷于信心动摇的危机，上帝仍保抱他们。摩西提醒众人，上帝如何拯救他们，在旷野供应他们食物和水，与他们的仇敌争战，并用云柱和火柱引导他们。摩西仔细思想上帝为他们所行的一切事，对百姓说﹕“你们⋯⋯也看见了耶和华你们的上帝背着你们，如同人背自己的儿子一样。”（申命记1章31节，和合本修订版） 以色列民行经旷野的旅程并不容易，虽然他们有时会信心软弱，但在旅程中却满得上帝的保护和供应。贝特身为父亲，温柔,勇敢,满有信心

灵命日粮：最伟大的交响曲

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英国广播公司音乐杂志曾邀请151位世界著名的指挥家，列出20首他们认为史上最伟大的交响曲，当中贝多芬的《第三号交响曲》（Eroica）名列榜首。这首标题为“英雄”的交响曲，是贝多芬在法国大革命动荡期间写的，那时他本身也深陷困境，因当时他正逐渐失去宝贵的听力。音乐唤起他强烈的情感，表达人们在生活中面对挑战时的情绪变化。透过快乐,悲伤和获得最终胜利的跌宕起伏，贝多芬的《第三号交响曲》被视为歌颂人类精神的不朽之作。 保罗写给哥林多信徒的第一封书信，也有类似的转折值得我们关注。保罗用的不是乐谱，而是上帝所默示的话语。他一开始就为信徒而满心喜乐地颂赞上帝（1章4-9节），随后因教会出现纷争而忧伤（11章17-22节），接着又喜乐地鼓励有恩赐的人，能为了荣神益人而同心服事（12章6-7节）。 贝多芬的乐曲赞扬人类的精神，但这里我们看到保罗将人们能高奏凯歌的原因都归功于圣灵。保罗敦促我们一同经历基督那无