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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：无限大能

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我就坐在那儿，在购物商场的美食广场上，为着迫在眉梢的工作期限而全身紧绷，压力更使我的胃揪成一团。当我拿出汉堡咬了一口，看着行色匆匆的路人从我身边走过，发现他们也为着自己的苦差事而烦恼。人类是何等的有限啊！我不禁想到，我们的时间有限，体力和能力也都受限。 我决定写一张新的工作清单，安排出目前需完成的首要任务，但当我拿出笔来时，却萌生了另一个念头：我想到了那位无穷无限的上帝，祂不费吹灰之力就能完成祂想要的一切。 以赛亚说，这位上帝能用手心测量海水，用升斗盛装大地的尘土（以赛亚书40章12节）；祂为诸天星辰命名，引领它们的路径（26节）；祂认得世上众君王，察看他们是否尽责（23节）；在祂眼中众海岛就像微尘，列国就如大海中的水滴（15节）。祂问道：“你们将谁比我呢？”（25节）以赛亚回应：“永在的上帝耶和华，⋯⋯并不疲乏，也不困倦。”（28节） 压力与紧绷对我们并没有益处，但这一天，我却从中学

灵命日粮：好好休息

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闪烁的时钟荧幕报时凌晨1点55分。我因深夜发信息跟朋友讨论一些事，心烦地难以入眠。我摊开纠结成一团的被窝，悄悄地轻步走向沙发，开始上网查询有没有什么助眠的良方，结果查到的却是一些造成失眠的原因：午睡,喝咖啡,太晚做运动等。这些我都没有做啊。我又继续滑着平板电脑，发现还有一条忠告是“睡前不要使用屏幕产品”。哎呀，我真不该在睡前使用通讯软体。如果想要让自己好好休息，真有一长串不该做的事。 在旧约时代，上帝颁布在安息日当遵守的规条，就是为了让人们能休息。而到了新约，耶稣有一个新的做法。祂不强调规范，而是要门徒与祂相连结。“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息”（马太福音11章28节）。在先前的经节中，耶稣提到祂与天父之间持久合一的关系──这位天父就是耶稣向我们启示的那位至高者。耶稣从天父所领受不间断的帮助，我们也同样可以得到。 或许我们懂得明智地避开某些消遣，以免干扰睡眠；但在

灵命日粮：上帝深知我们的感受

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夏兰因儿子无法戒瘾而感到非常伤心，不知所措。她说：“我很难过，上帝会不会因我在祷告中哭个不停而认为我信心不足？” 我回答她：“我不知道上帝如何看待这事，但我知道祂能接受及平复我们的情绪，因祂知道我们是有情绪和感受的。”我陪夏兰一起祷告,流泪，祈求她的儿子能得着拯救和释放。 圣经记载了许多人在困境中质疑上帝的例子。诗篇42篇的作者表达了他深切渴望能得着上帝的平安，并且经历祂大能的同在。他昼夜以泪洗面，对自己所承受的悲伤感到万分沮丧。当他回想上帝的信实，心中的纷乱逐渐平息并流溢出赞美。诗人鼓励自己的心后，他写道：“要仰望上帝，因为我还要赞美祂──我的救主，我的上帝”（11节，圣经当代译本修订版）。他心中的两股力量不断在拉扯，既明白上帝是真实可信的，却又无法否认在现实中难以压抑的情绪。 上帝按祂的形象创造我们，给我们各种情绪感受。我们为别人流泪，表达深切的关爱与同情，并非是缺乏信心的表现。我

灵命日粮：凡是⋯⋯

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每周五晚上，我们全家收看的国内新闻台会以一则激励人心的报导作为结束。相较于其他的新闻报导，这样的温馨结尾总能让人耳目一新。最近有一则感人的报导，是讲述一位记者在感染新冠病毒痊愈后，毅然决定以捐出血浆来帮助其他患者对抗病毒。虽然抗体的疗效在当时尚未获得证实，但想到那么多人仍束手无策，即使扎针捐血浆会造成不适，这位记者认为若能让更多人受益，这一点付出是微不足道的。 看完那周五的报导后，我和家人倍受鼓舞，甚至可说是满怀希望。这正是保罗在腓立比书4章所描述“凡是⋯⋯”的力量：“凡是真实的,可敬的,公义的,清洁的,可爱的,有美名的，若有什么德行，若有什么称赞，这些事你们都要思念”（8节）。难道保罗当时想到的也是捐出血浆吗？当然不是。或者，他当时所顾念的是为需要帮助的人作出牺牲，也就是以基督的样式来爱人？毫无疑问答案是肯定的。 然而，如此激励人心的故事若没透过媒体报导，就无法带来深远的影响。我们何

灵命日粮：欢欣得自由

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金杰是第三代的农夫，当他读到这节经文时备受感动：“你们敬畏我名的人，……必出来跳跃如圈里的肥犊”（玛拉基书4章2节）。于是他祈求耶稣赐给他永生。回想起自己的牛群迅速奔出栅栏后欢欣跳跃的画面，他终于领会上帝所应许的真自由。 我与金杰的女儿在讨论玛拉基书4章所含的意象时，她有感而发地提到父亲信主的故事。在第4章，先知玛拉基将那些敬畏上帝之名或忠于祂的人，与狂傲自负的人区分开来（4章1-2节）。他激励以色列人要坚定跟随上帝，因当时有许多人（包括宗教领袖）蔑视上帝且不遵守敬虔的生活（1章12-14节，3章5-9节）。玛拉基劝勉众人要忠心为主而活，因为那日临近时，上帝将对这两种人作最终的区分。在这一章里，玛拉基以“肥犊跳跃”这出人意料的意象来形容，当“公义的日头出现，其光线有医治之能”（4章2节）时，忠于上帝的人将会体验到这份难以言喻的喜悦。 耶稣成就了这个应许，带来人人都能得着真自由的大好消息

灵命日粮：绝不误会

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家居智能设备中的语音助手（如Alexa,Siri等）有时会误解我们的意思。一位6岁的女童和她家的新设备谈及饼干与玩具屋之后，她的母亲就收到了一封电邮，表示所订购的近3公斤饼干和一间170美金的玩具屋正送往他们的家。此外，伦敦有一只会说话的鹦鹉，它的主人从未在网络上购买东西，它却在主人不知情的情况下订购了一份金色礼盒。还有，有人要求他们的智能设备“打开客厅的灯”，但得到的回应却是“此处没有歌厅”。 当我们与上帝交谈时，绝不会有这样的误会。上帝从不会搞错，因为祂比我们更了解我们的内心。圣灵既鉴察我们的内心，也了解上帝的旨意。使徒保罗告诉罗马教会，上帝应许必成就祂美好的旨意，使我们渐渐成熟，更像祂的儿子（罗马书8章28-29节）。即使因着“我们的软弱”，我们不晓得自己成长所需要的是什么，圣灵也会按着上帝的旨意为我们祈求（26-27节）。 你是否为着不知如何向上帝倾心吐意而感到困扰？不晓得应该