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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：歇息得力

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在一场生日派对上，五岁的蜜雅开心地玩耍,唱生日快乐歌,吃蛋糕，并看着朋友拆礼物。当大家都去外头玩的时候，蜜雅说：“妈妈，我想要回家了。”于是，她们向主人道谢告别。在车上，妈妈问蜜雅今天哪一件事让她最开心。蜜雅笑着说：“回家。”在车子转过街角之前，她就睡着了。 即使我们没有发觉自己已经精疲力尽，我们的身体,心灵和情感都需要安静休息。当我们藉着基督接受救赎的福音时，上帝让我们可以到祂那里得到安静休息；当圣灵帮助我们凭信心为基督而活时，上帝也会赐给我们每日灵里的安息。凡信靠上帝的人都可倚靠上帝永恒的同在,无限的大能与不变的应许。因耶稣被钉十架成就了救恩，我们便能在祂所赐完全的平安中安静休息（希伯来书4章1-4节）。不论是现在，或是耶稣再临时，我们都能经历上帝供应的安息，这是早已赐给你我的应许（参阅5-8节）。 “那进入安息的，乃是歇了自己的工，正如上帝歇了祂的工一样”（10节）。因此，我们藉

灵命日粮：积存在天

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第一次出国旅游的人通常都会在行李箱里装很多东西，他们总觉得出门在外，要备齐各样物品才会安心。但最近有篇文章谈到了携带太多东西的问题。作者建议我们旅行时，不必带洗发精和吹风机，因为多数旅馆都会提供；也不必多带鞋子和书籍，因为这些东西又大又重。作者写道，当你拖着沉重的行李，走在欧洲的鹅卵石街道上的时候，就会希望自己没带那么多东西！ 这也可以用来比喻我们人生的旅程，使徒保罗提供了明智的建议：“我们没有带什么到世上来，也不能带什么去”（提摩太前书6章7节）。保罗指出人们想拥有很多东西，他说“那些想要发财的人，就落在试探中”，并提醒我们额外的东西就是“陷阱”，会“使人沉沦在败坏和灭亡中”（9节，新译本）。基督徒的人生旅程有不同目标，而我们所需的一切都由上帝供应，祂会“厚赐百物给我们享受”（17节）。 今天，我们应提醒自己：我们在世上所积存的一切都是暂时的，终究都带不走。保罗鼓励我们，要“甘心施舍

灵命日粮：专注于上帝

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世杰看着儿子的考卷，心想至少他及格了。他一直在为儿子补习数学，但最近家务繁忙和老板交代的额外工作，让他很难陪儿子复习。世杰很沮丧，更加思念过世的妻子，若她还健在，一定知道该怎么做。他无法像妻子那样面面俱到。 犹大省长所罗巴伯也曾有类似的沮丧，但他的处境更加艰巨。他被上帝呼召带领被掳归回的以色列民重建圣殿，当他们立下根基时，有许多“见过旧殿的老年人⋯⋯便大声哭号”（以斯拉记3章12节）。他们想起所罗门建造的辉煌圣殿，再看看如今这较小的圣殿规模，每个人（包括所罗巴伯）都会觉得：我们所建造的实在差太远了！ 但上帝说：“所罗巴伯啊，虽然如此，你当刚强！”并对所有的百姓说：“我的灵住在你们中间。你们不要惧怕！”（哈该书2章4-5节）所罗巴伯可以刚强，因为有上帝的引导与同在，上帝必遵守与他们所立的约（5节）。上帝还说：“这殿后来的荣耀必大过先前的荣耀”（9节），这里或许是指将来耶稣会进到这座圣殿（

灵命日粮：谦卑的样式

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在我们家附近有一个知名的花园，我们经常带着我们照顾的一个小男孩去那里散步。在这个花园里，他最喜欢的地方是儿童花园。那里的入口是一道小小的门，大小刚好可以让他轻松地通过，但我却得蹲下身来才能勉强通过。每当我蹲下来,扭动着身体穿过小门去追他时，他就会开心大笑。 那一道小小的门让我想起，耶稣在马太福音18章里给我们的教导。那时，耶稣叫一个小孩到祂身边，告诉门徒要变成小孩子的样式才能进入天国（2-3节）。在耶稣那个时代，以小孩子作为榜样是一个大胆的举动，因为当时小孩子是不重要且常被人忽略的，他们的意见与想法并不像现今那样受到重视。耶稣藉此凸显人类的本性，我们会渴望受人关注，并追求权力与影响力。 当然，耶稣并不是要求门徒变回小孩子，而是指出那些服事祂的人身上应具备的特质。其中最重要的特质就是谦卑，就是要“谦卑像这小孩子”（4节），并且服事别人。 花园里的那道小门提醒我们，谦卑并不是我们的本性，但

灵命日粮：多而又多的爱

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记得我在十多岁时参加了一次夏令营。营会的最后一晚，在一群嬉戏说笑的营友中，我独自站在一边，觉得自己与他们格格不入。当其中一人取笑我时，我顿时感觉受到伤害，马上跑回我的营帐。当队长来查看时，我便假装睡觉。隔天早上，她想跟我谈前一晚的事，但我却刻意回避。 后来，这位队长写信给我，帮助我了解上帝真的关心我。她引用使徒保罗的话说，我们可以藉着深信那在你们中间开始了美好工作的，到了基督耶稣的日子，必成全这工作”（腓立比书1章6节，新译本）。我感觉这句话就像是对我说的。 那时保罗写信给他十多年前建立的腓立比教会，鼓励他们将对上帝和彼此的爱，建立“在充足的知识和各样的见识上”（9节，同上）。当上帝使他们“靠着耶稣基督结满了仁义的果子”（11节），便会在他们心里并透过他们，成全祂的善工。在那个时候，我并不了解这段经文的背景，但我开始明白自己的身份，我是一个蒙上帝所爱的人，因我认识与接受耶稣的爱。 上帝

灵命日粮：专注于上帝

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我同事打电话过来，与我讨论一件事，也问我近况如何。我跟她说，我有严重的鼻窦炎，吃药也不管用。她就问我：“要我为你祷告吗？”我欣然答应，她就简短地求上帝医治我。我向她坦承：“有时候我会忘记祷告。我太专注于痛苦，而没有向上帝求助。” 这让我反思：我是专注于自身的困境和苦处，还是专注于上帝？那天，我只专注于鼻窦炎带来的剧烈痛苦。但以赛亚书26章3节提醒我们，当我们把心思专注于这位能医治和扶持我们的上帝时，就能得到平安：“坚心倚赖祢的，祢必保守他十分平安，因为他倚靠祢。”即使痛苦可能不会立即消失，或在今生无法痊愈，但以赛亚提醒我们要“倚靠”那位信实的上帝，祂能供应我们所需的一切（4节）。 这段以赛亚书的经文提醒以色列民，无论是在被掳期间还是归回之后，都要谨记上帝的应许。如果他们持守信心并仰望上帝的供应，必会再次高唱赞美上帝的诗歌（1-2节）。这也同样提醒我们，无论正承受什么痛苦，只要专注于信靠