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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：修复关系

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我和姐姐在年少时经常吵架，但其中一次的冲突却特别令我难忘。记得那时，我们大声用一些难听的话互相谩骂之后，姐姐还说了一些在当时我觉得不可原谅的话。祖母看到我们之间的敌意加剧，水火不容，便提醒我们应当彼此相爱，她说：“这辈子上帝就给你们这么一位亲姐妹，你们对彼此要宽容些。”后来，在我们恳求上帝让我们的心能充满爱和体谅时，上帝帮助我们看到自己给对方所带来的伤害，使我们最后能互相饶恕。 很多时候，人们会紧抓着苦毒与愤恨不放，但上帝渴望我们能心中有平安，而要经历这种平安只有藉着祂的帮助，除去我们内心的一切怨恨和愤怒（以弗所书4章31节）。与其将这些感受积存在心，我们可以学习基督饶恕人的榜样，带着爱和宽容的心，竭力“以恩慈相待，存怜悯的心，彼此饶恕，正如上帝在基督里饶恕了[我们]一样”（32节）。当你感到很难去饶恕人时，可以回想上帝每天都赐给我们的恩典。无论我们失败了多少次，上帝的怜悯都永不断绝（

灵命日粮：前路崎岖

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诗人兼灵修作家克莉斯缇娜·罗塞蒂（Christina Rossetti）的一生并不顺遂。她终生饱受忧郁症和其他各种疾病的折磨，又经历了几次取消婚约的伤痛，最后罹患癌症病逝。 大卫以凯旋战士的形象，获得以色列举国人民的认可。然而，他的一生却非平坦顺遂。在大卫统治的末期，他亲生的儿子押沙龙与他信任的谋士亚希多弗，连同大半个国家的人民，都起来反抗他（撒母耳记下15章1-12节）。于是大卫带着祭司亚比亚他和撒督，以及上帝的约柜，一同逃离了耶路撒冷（14,24节）。 在祭司亚比亚他向上帝献祭之后，大卫对祭司撒督说：“你将上帝的约柜抬回城去。我若在耶和华眼前蒙恩，祂必使我回来，再见约柜和祂的居所”（25节）。虽然情况仍未明朗，但大卫如此说：“倘若[上帝]说：‘我不喜悦你’，……愿祂凭自己的意旨待我”（26节）。大卫深知可以信靠上帝。 克莉斯缇娜．罗塞蒂也同样信靠上帝，因此她的人生有个充满盼望的结局

灵命日粮：赞美的泪水

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多年前母亲住在临终关怀中心时，我负责照顾她。当时，我感谢上帝让我有时间照顾她四个月，也恳求上帝帮助我度过这段悲伤的日子。我的情绪很复杂，经常难以开口赞美上帝。然而，在母亲咽下最后一口气，我哭得无法自已时，口中却轻声说：“哈利路亚！”在如此悲不可抑的时刻，我竟赞美上帝，这令我自责良久，直到多年后我细读诗篇30篇，才得以释怀。 在这首“献殿之诗”中，大卫因上帝的信实与怜悯而敬拜上帝（1-3节），并鼓励众人一同来称赞祂的圣名（4节）。接着大卫提到，上帝会让困难与盼望相互交织（5节）。他明白有悲哀和欢庆的时刻，也有感到安稳和沮丧之时（6-7节）。大卫向上帝的求助充满了他对上帝的信靠（7-10节）。无论大卫哀泣或跳舞，悲伤或喜乐，他总是不停地向上帝发出赞美（11节）。虽然对大卫来说，在忍受苦楚时要期盼信实的上帝，是复杂难懂的奥秘，但他宣称要永远称谢上帝（12节）。 无论是苦还是乐，我们也能像大卫

灵命日粮：上帝对我们说话

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我的手机来电显示陌生的电话号码，我通常不会接听这类的电话，而是直接转至语音信箱，但我却接听了这通电话。来电者礼貌地问我，是否有时间听他分享一小段圣经经文。他引用启示录21章3-5节，谈到上帝“要擦去他们一切的眼泪”，也提到耶稣是我们的保障和盼望。我告诉他，我已经接受耶稣成为我个人的救主，但他的目的并不是为了向我作见证，而是询问可否和我一起祷告。后来，他确实为我祷告，祈求上帝鼓励我并赐给我力量。 这通电话让我想起圣经中另一通“电话”：上帝在半夜呼唤年幼的撒母耳（撒母耳记上3章4-10节）。撒母耳三次听见那声音，以为是老迈的祭司以利在呼唤他。到了第四次，撒母耳听了以利的指示，知道这是上帝呼唤他，便回答：“请说，仆人敬听！”（10节）同样地，无论白天或黑夜，上帝也会对我们说话，而我们需要“接听电话”，这可能意味着花更多时间来到祂面前，聆听祂的声音。 我接着又想到另一种“电话”。如果你我是传递

灵命日粮：把握机会

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在等待大学开学的时候，二十岁的欣怡决定用三个月的空档时间，到一个青年宣教机构服事。可是，因为新冠肺炎的防疫措施限制了人们面对面的交流，要投入青年事工似乎不是最好的时机。但欣怡很快就找到应对的方法，她分享说：“我们虽然不能像往常一样，在街上,购物中心或快餐店与学生见面，但我们能使用通讯平台（Zoom）与基督徒学生保持联系，彼此代祷，并以电话联络那些尚未信主的学生。” 欣怡做了使徒保罗鼓励提摩太去做的事：“做传福音的工作”（提摩太后书4章5节，和合本修订版）。保罗告诫提摩太说，人们会寻找迎合他们私欲的教师，这些教师只会说他们想要听的话，而不是需要听的话（3-4节）。然而，保罗要提摩太鼓起勇气，“无论时机是否适合，都要常作准备”，并且“要以多方的忍耐和教训责备人,警戒人,劝勉人”（2节，新译本）。 虽然不是所有人都蒙召成为布道家或传道人，但我们每个人都可以与身边的人分享基督信仰。不信的人因没

灵命日粮：软弱中的力量

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在我儿子快满三岁时，我需要接受一个手术治疗，而恢复期至少要一个月以上。动手术之前，我想像自己开完刀之后只能躺在床上，厨房水槽里堆满了油腻腻的盘子。我不知道到时要如何照顾一个活泼好动的幼儿，也无法确定自己能站在厨房炉台前料理三餐。我担心自己虚弱的身体会影响一家人的生活作息。 在基甸的军队与米甸人交战之前，上帝刻意削弱他的军力。首先，那些害怕的人获准离开，于是有二万二千人离去（士师记7章3节）。接着，在剩下的一万人中，只有用手捧水喝的人才能留下（5-6节）。虽然最后只剩下三百人，但这样的劣势可以让以色列民不能再依靠自己，他们不能说：“是我们自己的手救了我们。”（2节） 我们许多人都经历过筋疲力尽或无能为力的时刻。当这样的情况发生在我身上时，我意识到自己多么需要上帝。祂藉着圣灵鼓励我，也透过朋友和家人扶持我，让我得帮助。虽然我暂时需要依靠别人照顾生活起居，但这个经验也教导我如何更完全倚靠上帝