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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：一无挂虑

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搬家被认为是生活中压力最大的苦差事。我在旧家住了将近二十年才搬到了现在的家。结婚前，我在旧家独自生活了八年。婚后，我的丈夫带着他所有的家当搬了进来。再后来，我们的第一个孩子出生了，这意味着家里的东西更多了。 我们搬家的那一天并非没有突发状况。搬家工人到达的前五分钟，我还在赶着完成书稿。新家有好几层楼梯，所以需要双倍的搬家时间和搬运工人，这也是我们始料未及的。 但那天我并没有因各种状况而感到压力重重。后来，我想到了原因，当时我正花很多时间在写一本书，一本都是圣经经文和神学观念的书。靠着上帝的恩典，我一直专注于读经,祷告和写作，以便在期限前完成书稿。因此，我相信那天我能毫无忧虑的关键，是在于我完全沉浸在圣经和祷告里。 保罗写道：“应当一无挂虑，只要凡事藉着祷告,祈求和感谢，将你们所要的告诉上帝”（腓立比书4章6节）。当我们祷告，并“靠主常常喜乐”（4节），我们的心思意念就不会聚焦于眼前的问题，

灵命日粮：上帝垂听

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查克是一名演员暨武打明星，在他母亲庆祝百岁的寿辰上，他感谢母亲对他的影响，提及母亲帮助他在灵性上有所转变。他写道：“妈妈一直是忍耐和信心的典范。”在经济大萧条期间，他母亲独自抚养三个儿子；两度失去配偶，痛失一个儿子,一个继子和孙子，并经历多次手术。查克说：“在我一生中，无论是逆境或顺境，妈妈都一直为我祷告。当我在好莱坞的演艺事业中几乎迷失自己时，她在家中迫切地为我的成功和得着救恩祷告。”他如此总结：“我感谢妈妈，上帝垂听她的祷告，塑造了我，让我能成为该有的样子。” 查克母亲的恒切祷告不仅让查克蒙恩得救，还使他拥有一位爱主的妻子。这个母亲热切地为儿子祷告，而上帝垂听了她的呼求。我们的祷告不一定会按照我们的期待得到回应，因此，千万不要将祷告当成一根魔术棒。但雅各向我们保证：“义人祈祷所发的力量是大有功效的”（雅各书5章16节）。犹如查克的母亲一样，我们也可以不断地为患病及受苦的人祷告（13-1

灵命日粮：聊天室

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在西班牙北部地区，人们以一种很独特的方式促进交流和友谊。这里的乡村有许多人工洞穴，每到收成之后，一些农夫会坐在建于洞穴上方的屋子里，盘点他们的各样农产品。久而久之，这个屋子就成了所谓的“聊天室”，亲朋好友都能聚在这里彼此交流，分享他们的心事,秘密及梦想。如果你需要可靠的朋友陪你聊聊天，就可以前往“聊天室”。 如果大卫和约拿单住在西班牙北部，他们之间的深厚友谊，或许也会促使他们设立一个聊天室。当扫罗王因嫉妒大卫而想杀害他时，扫罗的长子约拿单竟然保护大卫，甚至与大卫成为好友。他们的心“深相契合”（撒母耳记上18章1节），“约拿单爱大卫如同爱自己的性命”（1,3节）。虽然约拿单是王位继承人，但却欣然接受上帝拣选大卫做以色列的君王，甚至还将自己的外袍,刀,弓及腰带，都给了大卫（4节）。后来，大卫在他所写的哀歌中，表示约拿单对他情深意重，彼此间的友谊是何等美好（撒母耳记下1章26节）。 身为基督徒，

灵命日粮：重新开始

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在过去数十年里，电影界又多了新名词：重新启动。在电影术语中，这是指以新的方式重新讲述旧的故事。有些重新启动的电影重述了人们熟悉的故事，如超级英雄或童话故事；有些则以新的手法复述较鲜为人知的故事。但无论是前者或后者，重新启动都有点像从头再来一次，这是一个新的开始，让旧的故事有机会注入新的生命。 福音信息也让人可以有新的开始！耶稣邀请我们接受祂所赐的赦罪之恩，并领受祂给予的丰盛和永恒的生命（约翰福音10章10节）。先知耶利米提醒我们，上帝深爱我们，使我们每一天都可以重新开始。他说：“我们不至消灭，是出于耶和华诸般的慈爱，是因祂的怜悯不致断绝。每早晨这都是新的。祢的诚实极其广大！”（耶利米哀歌3章22-23节） 满有恩典的上帝邀请你我积极迎接每一天，将之视为经历上帝信实的新机会。不论我们是正在承担自己犯错的后果，或是深陷困境，上帝的灵都能让我们在每个新的一天，得着饶恕,新生命及盼望。每天都是一种

灵命日粮：祂的声音

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科学家们经过多年研究，发现每只狼的声音都是独特的，可以帮助它们互相沟通。藉着特定的声音分析代码，一位科学家意识到根据狼嚎中不同的音量和音高，她能准确无误地识别这是哪一头狼的声音。 从圣经我们可以知道，上帝能认出祂所爱之人独特的声音。上帝也曾呼叫摩西并直接与他说话（出埃及记3章4-6节）。诗人大卫更曾宣告﹕“我用我的声音求告耶和华，祂就从祂的圣山上应允我”（诗篇3篇4节）。在另一方面，使徒保罗也强调了上帝子民要能认出上帝的声音，这一点至关重要！ 保罗在与以弗所的长老们告别时，告诉他们圣灵催逼他前往耶路撒冷。虽然他不知道在那里会遇见什么事（使徒行传20章22节），但他愿意听从上帝的声音。保罗还提醒他们，“凶暴的豺狼”会潜入他们当中，甚至他们自己当中也会有人起来，讲些歪曲悖谬的话（29-30节）。接着，他鼓励长老们一定要警醒，识别上帝的真理（31节）。 所有的基督徒都知道，上帝会垂听并回应我们的

灵命日粮：为什么？

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当我教六年级的孙儿若耿解答代数难题时，他告诉我，他的梦想是成为一名工程师。在我们继续讨论如何解答那些题目中的代数x和y时，他困惑地说﹕“这些代数和我有什么关系？” 我忍不住笑着说﹕“小耿，等你成为一个工程师，自然就需要用到这些东西！”显然他还未意识到，代数与他的梦想密切相关。 有些时候，其实我们也会这样看待圣经。在我们聆听讲道，或阅读某些经文的时候，我们可能也会这么想﹕“这些真理和我有什么关系？”诗人大卫给了我们一些答案。他说，圣经所蕴含的真理能有效地“苏醒人心”,“使愚人有智慧”和“快活人的心”（诗篇19篇7-8节）。正如诗篇19篇所说的，旧约前五卷书（以及整本圣经）所蕴藏的智慧，能在我们每日倚靠圣灵的引导时帮助我们（箴言2章6节）。 上帝将宝贵的圣经赐给我们，让我们能藉此经历祂，更加明白祂的爱和道路。若是没有圣经，我们就少了认识上帝的重要渠道。为什么要研读圣经呢？因为“耶和华的命令清洁