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灵命日粮

雅米是灵命日粮的青年事工，来和我们一起使用《灵命日粮》灵修，享受与上帝亲近的甘甜！

灵命日粮：关怀代祷

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一位女士坐在牙医诊疗椅时，显得异常紧张，家庭的沉重负担使她的情绪明显不安。牙医察觉她的焦虑，便向她了解情况。听完她的讲述之后，这位牙医问道：“我可以为你祷告吗？”接着，口腔卫生师走了进来，她也为这位女士祷告。经过两个人的代祷和完成牙科诊疗之后，这位女士在离开诊所时，深刻感受到自己备受关怀。 为别人祷告是我们表达关怀的最佳方式之一。我们将他们交托给天父，求祂亲自介入他们的生命，因这位天父是我们拥有的最宝贵资源。撒母耳记上12章记载，先知撒母耳面对一群焦虑不安的百姓（19节）。当时以色列百姓知道他们要求设立君王，在上帝眼中是极大的罪，害怕灾祸会临到他们身上。但撒母耳告诉他们：“不要惧怕！”（20节）并向他们保证上帝是良善的，他说：“至于我，我如果停止为你们祷告，就得罪耶和华了，我绝不会这样做。”（23节，和合本修订版） 上帝也同样给我们为别人祷告的特权与呼召。我们可以默默地祷告，也可以开声

灵命日粮：美丽的世界

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对父母来说，失去一个孩子已十分哀伤，更何况是接连失去两个孩子！澳洲音乐家,作家兼演员尼克·凯夫（Nick Cave）就曾亲身经历这样的伤痛。2015年，他15岁的儿子坠崖身亡；几年后，他最大的孩子也过世了。面对如此巨大的伤痛，凯夫与妻子是如何撑下去的呢？你又会怎么做呢？ 凯夫尝试从周遭的世界寻求安慰。他说：“在锥心蚀骨的悲痛中，这个世界依然无畏地展现惊人的美丽。……我看到的这个世界，它还是持续地,井然有序地灿烂华丽！” 耶稣也谈到这样的美丽，祂看到了世界的真实面貌：上帝的创造。祂说：“你们想一想百合花是怎么长起来的”（路加福音12章27节，和合本修订版）。这节常被人引用的经文，并没有否定我们面对的苦难。事实上，这节经文正视我们巨大的伤痛，为残酷的现实提供一个解方，就是停下脚步，看看日出，或想想百合花如何生长，乌鸦如何存活（24节）。耶稣说：“野地里的草……上帝还给它这样的装饰，何况你们

灵命日粮：友谊长椅

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在辛巴威，有个年轻病人自杀了，因医院距离甚远，他付不起去接受心理治疗的巴士车资。此事让精神科医生齐班达深感哀痛，便尝试各种方法让病人更容易获得治疗，于是“友谊长椅计划”诞生了。他安排心理辅导员坐在社区里隐密放置的长椅上，随时准备倾听与陪伴那些有需要的人。那他训练哪些人当心理辅导员呢？社区里的老奶奶！在一次访谈中，齐班达医生表示：“这些老奶奶熟悉并爱护她们的社区⋯⋯她们有令人惊叹的能力⋯⋯能让人们感到受尊重与被理解。” 在尼希米记第3章，我们也看到一个由非专业人士组成的重建计划。当时，耶路撒冷已成为废墟，遭到周围国家的嘲笑讥讽。以色列民清楚知道，他们必须重建耶路撒冷城墙，“免得再受凌辱”（2章17节）。于是，除了银匠乌薛（3章8节）这样的专业工匠以外，还有其他具备不同才干的人，如区长沙龙等人，也一起参与这项重建计划（12节）。 正如齐班达医生看见老奶奶有影响力与怜悯之心，能改善对辛巴威居

灵命日粮：不再欠债

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有一名医生在治疗癌症病人近30年之后，决定退休关闭诊所。当他找会计事务所处理诊所的财务时，他选择免除病人还未偿还的65万美元医疗费用。这位医生在一个相关的访谈中解释说：藉此当我看到病人不但要为自己的病情担忧，还要担心他们的家人，他们的工作，以及医疗费用的问题，这让我感到难过和不安。” 即使我们从未背负庞大的金钱债务，但我们每个人都曾在属灵层面经历过相似的情况。圣经将罪比作“债”（马太福音6章12节），并指出我们根本无力偿还欠上帝的债。我们无法藉着捐钱做善事,服务别人，或跟上帝谈条件来偿还我们积欠的债务。耶稣是我们唯一的盼望，只有祂能藉着受死与复活，“涂抹了在律例上所写,攻击我们,有碍于我们的字据，把它撤去，钉在十字架上”（歌罗西书2章14节）。 一旦接受耶稣为我们的过犯所作的牺牲，我们的人生就如同展开全新的一页，罪债已完全被免除，不需要再背负罪的重担了！当上帝帮助我们以爱心对待生活中的

灵命日粮：长生不老？

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浏览新闻网站的讨论区有一定的风险，但有时也挺有意思。有篇访问报导谈到一位百万富翁想要长生不老。在讨论区里，有人引用了马太福音16章25节留下这一段话：“‘凡要救自己生命的，必丧掉生命；凡为我丧掉生命的，必得着生命。’—耶稣。”针对这则留言，一名网友说：“不是有一本关于耶稣的书吗？”另一名网友回应说：“没错，是有一本，虚构的啦！” 关于基督信仰，总会有人嘲讽讥笑。当使徒保罗在一个公开场合，向一大群雅典人传讲耶稣时，群众的反应也是两个极端。使徒行传17章32节说：“众人一听到死人复活的事，就讥笑他，但有的说：‘我们要再听听你讲这件事！’”（新译本）最后，有一些人信了耶稣（34节）。 人们对圣经真理的反应，是他们与上帝之间的事。但若有人说我们今生能长生不老，那绝对是虚构的！我们的身体注定要死亡，但圣经讲述了耶稣为我们胜过死亡，祂是“道路,真理,生命”（约翰福音14章6节）。如同保罗一样，我们

灵命日粮：少一点焦虑

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当我们想到新年新希望时，脑海中可能会浮现一长串难以实现的远大目标。其实，有80%的新年目标到二月中就已被放弃了。作家艾咪·威尔森（Amy Wilson）提出一个更好的建议，就是要摒弃必须先改变自己，生活才能变得更好的这种想法。威尔森建议，在新的一年，与其增加更多承诺和目标，不如将之视为一个减少负担的机会。对于那些大量消耗我们的时间和精力，却没有真正回报的承诺，我们要开始说“不”，进而保留更多时间与空间给真正重要的事。 在这个常常要我们做更多,追求更好的世界里，我们很容易忽略耶稣要我们过的一种截然不同的生活节奏，那就是住在祂里面。在约翰福音15章，耶稣将自己比喻为“真葡萄树”（1节），而门徒就是“枝子”（5节）。 “枝子”要成长，不是靠自己更加努力，而是要透过葡萄树供给的养分。同样地，我们期盼自己的生命有所成长，也要放弃依赖自己，住在耶稣里，从祂那里得到滋养。正如耶稣说：“离了我，你们就